Cik veselīga ir diēta ar lieko kalciju?

Kalcijs tiek uzskatīts par vienu no galvenajām minerālvielām, kas jāiekļauj veselīgā un daudzveidīgā ikdienas uzturā . Šī ķīmiskā viela ir ne tikai daļa no kauliem un zobiem, bet arī iejaucas citas svarīgas organisma darbības, piemēram, hormonu sekrēcija, muskuļu kontrakcija un sirds, smadzeņu un nervu funkcija. Bet vai uzturs ar pārmērīgu kalcija kaitīgumu?

Hiperkalciēmija vai pārmērīgs kalcija līmenis asinīs

Kalcijs nav kaitīgs veselībai, ja tā patēriņš ir pārsniegts, pat ja tas tiek veikts nepārtraukti. Šī minerālviela nodrošina lielu daudzumu būtisku uzturvielu organismam un tā patēriņam ir jābūt katru dienu.

Vēl viens jautājums, kas ir malā, un šī ir vieta, kur nonāk šīs ķīmiskās vielas kaitīgais punkts, ir kalcija pārpalikums asinīs vai hiperkalciēmija. Šī slimība skar 1% iedzīvotāju un tā cēloņi var būt ļoti dažādi. Starp galvenajiem ir:

  • Primārā hiperparatireoze
  • Virsnieru dziedzeru nepietiekamība
  • Nieru mazspēja
  • Hipertireoze
  • Plaušu vai krūts vēzis

Ir teikts, ka kalcijs diētā nav ļaundabīgs, bet tā pārpalikums, ja Jums ir hiperkalciēmijas princips, vai jums jau ir šī slimība, ja tas var veicināt tā pasliktināšanos. Jo īpaši, ja jūs tērējat 2000 mg dienā.

Galvenie simptomi, kas var palīdzēt noteikt šo slimību, ko izraisa pārmērīgs kalcija daudzums asinīs, ir aizcietējums, slikta dūša, sāpes, sāpīgums, slāpes un bieža urinēšana, vemšana, muskuļu vājums, depresija un aizkaitināmība.

Šī slimība lielākoties var izraisīt nieru mazspēju, augstu asinsspiedienu un sirdsklauves, muskuļu vājumu un smagas gremošanas problēmas . Tāpēc jums ir jāiet ar lielu aci.

Pārmērīgs kaitējums ... vispār

Visbeidzot, vēlreiz sīki izklāstiet, ka kalcija pārpalikums diētā nav kaitīgs, bet tas var būt tāds, ka cilvēkiem, kas ir iecietīgi cieš no hiperkalciēmijas, un, protams, tiem, kas jau no tā cieš. Vienkāršākais veids, kā noteikt šo pārpalikumu, ir veikt asins analīzi.