Visbiežāk sastopamā hormonālā nelīdzsvarotība sievietēm

Sievietes bieži cieš no dažādu sieviešu hormonu izmaiņām, kas var radīt dažādas problēmas organismā. Starp visbiežāk sastopamajām hormonālo nelīdzsvarotību sievietēm mēs atrodam estrogēnu, kas ir saistīts ar menstruācijām, kā arī testosteronu.

Tas viss izraisa atšķirīgu nelīdzsvarotību, piemēram, vairāk vai mazāk bagātīgu menstruāciju, nogurumu, kairinājumu, sliktu garastāvokli, apetītes izmaiņas un daudzus citus.

Kortizols

Līdztekus estrogēnam vēl viena hormonālā nelīdzsvarotība ir kortizols, kas ir saistīts ar stresu, un, ja tas netiek kontrolēts, var izraisīt vispārēju nogurumu, starp daudziem citiem simptomiem. Nu, sievietes var justies nervu, ar miega traucējumiem un nemieru.

Progesterons

Šāda veida hormoni līdzsvaro un novērš estrogēna iedarbību. Progesterona trūkums izraisa premenstruālu sindromu, īsus menstruāciju periodus, galvassāpes, neregulārus noteikumus, pietūkumu un sāpes krūtīs, trauksmi un bezmiegu, īpaši nedēļas vai divu nedēļu laikā pirms menstruāciju. Tie ir simptomi, kas var parādīties kopā vai atsevišķi, nevis katru mēnesi, un nav sastopami visās sievietēs vienādi.

Hipotireoze

Hormonu nelīdzsvarotība ietekmē arī vairogdziedzeri un parasti ir autoimūna slimība, kas izraisa svara pieaugumu, sejas pietūkumu, sausu ādu, depresiju un neregulāras menstruācijas.

Hormonālās nelīdzsvarotības simptomi

Mēs to esam redzējuši visā rakstā. Hormonālā nelīdzsvarotība rada, no vienas puses, neregulārus menstruāciju periodus, bet arī menstruāciju un pat ļoti bagātu noteikumu trūkumu.

No otras puses, ir svarīgi atzīmēt pārmaiņas miegā vai bezmiegā, kas rodas hormonu dēļ, kā arī gremošanas problēmas, piemēram, slikta dūša, caureja vai pietūkums. Tajā pašā laikā šāda nelīdzsvarotība izraisa problēmas ādā, jo dažreiz pinnes parasti parādās, īpaši menstruāciju sākumā.

Šādu traucējumu gadījumā arī rakstura izmaiņas ir diezgan bieži. Nu kādu dienu jūs varat būt ļoti laimīgs un nākamais pārtraukums asarām. Apātija, uzbudināmība, garastāvokļa svārstības ir arī normālas ...

Lai mazinātu šīs izmaiņas, daudzas citas var izdarīt dažādas lietas, piemēram, mainīt ieradumus un pāriet uz citiem veselīgākiem, spēlēt sporta veidiem un samazināt stresa līmeni.