Diēta bez lipekļa nav ne veselīga, ne novājināta

Daudzi cilvēki nokļūst līdzi modes un uztura dēļ. Pēdējā laikā ir parādījušās cilvēku grupas, kas ir izvēlējušās diētu, kas nesatur lipekli, domājot, ka tā var būt labvēlīga jūsu ķermenim. Tomēr Madrides Complutense universitātes Medicīnas fakultātes pētnieks Ismaels San Mauro apgalvo, ka Europa Press norāda, ka diēta bez lipekļa nav ne veselīga, ne tieva.

Jums nevajadzētu atteikties no šīs sastāvdaļas, ja nav eksperta ieteikuma. Un tas viss neskatoties uz to, ka lipeklis nav būtisks proteīns. Paskaidro, ka mums ir jānošķir cilvēki, kuriem ir " zināma jutība pret lipekli ", kam būs dažas priekšrocības, lai to noņemtu no uztura. Gan celiacs, gan tiem, kam ir jutīgums, vajadzētu to pilnībā izņemt no diētas, viņš saka.

Tāpēc barošana ar lipekli bez barības var būt noderīga tiem, kas cieš īpaši no iekaisuma zarnu slimības, hormonālas pārmaiņas un autoimūnām slimībām.

Pirms pēc diētas ar glutēnu, jums vajadzētu apmeklēt ārsta ārstu . Iespējams, ka tiek ražots slikts uzturs, izņemot glutēnu un ne vienmēr tiek apmierinātas uzturvērtības. Dietologam vajadzētu būt atbildīgam par Jūsu diētas vadīšanu un būs atbildīgs par to vietu noteikšanu, kuros jūs varat uzlabot.

Pareizais ir tas, lai cilvēki ievērotu sabalansētu uzturu, kur augu un dzīvnieku izcelsmes pārtikas produkti, veseli graudi un pēc iespējas samazinātu pārstrādātus un rafinētus produktus. Glutēna nomākšana nav saistīta ar veselības stāvokļa uzlabošanos.

Cilvēki ar celiakiju ir identificēti, jo viņiem ir gremošanas traucējumi, piemēram, smagums, aizcietējums vai caureja, gāze, sāpes vēderā, nogurums, miega ritmu izmaiņas vai dermatoloģiskas problēmas, saka šis ārsts. Atbilstošs būtu tas, ka agrīnai diagnostikai tika atrisināta šī neveiksme.

Celiakija ir pastāvīga neiecietība, kurai ir nezināma izcelsme, lai gan tiek lēsts, ka vides un ģenētiskie aspekti ietekmē tās attīstību. Tas beidzas, izraisot hronisku tievo zarnu gļotādas iekaisumu. To cieš aptuveni 1% iedzīvotāju, lai gan ir paredzams, ka vēl vairāk būs skarto cilvēku, kas vēl nav konstatēti, un var sasniegt līdz 6% iedzīvotāju.

Viena no lielākajām problēmām, ko katru dienu skar lipekļa seja, ir augstās cenas, ar kurām viņiem jāsaskaras, lai nopirktu īpašos pārtikas produktus, kas viņiem ir pieejami.