Gotham Gym - savdabīga boksa trenažieru zāle, kur vilciens ir supermodels

Kad jūs ejat cauri Gotham Gym durvīm, var redzēt, ka nav tik daudz atšķirību ar jebkuru apkārtnes sporta zāli, kur var nodarboties ar boksa nodarbībām. Uz sienas jūs atradīsiet Muhammad Ali plakātus un mūziku, kas nāk no radio. Nav nekāda sakara ar izsmalcinātiem sporta centriem, kur ierīces ir plašas un mūsdienīgas. Tomēr ir kaut kas tāds, kas padara šo telpu atšķirīgu, un tā ir tās klientūra, no kuras jūs varat atrast Gigi Hadid, Irina Shayk, Kendall Jenner, Cara Delevingne, Shlomit Malka, Sara Sampaio, Lily Aldridge, Mariana Santana un Josephine Skriver. . Turpmāk mēs paskaidrojam, kā darbojas Gotham Gym, savdabīga boksa trenažieru zāle, kurā vilciens supermodels .

Prasīga apmācība

Apmācība, ko viņi piedāvā šajā trenažieru zālē, triumfē starp modeļiem, jo ​​tajā apvienoti trīs boksa pamatprincipi, kas ir spēks, ātrums un koncentrācija . Tas viss tiek papildināts ar squats, push-up un sit-ups. Galvenais mērķis ir izmantot muskuļus tā, lai viņi vienmēr reaģētu un vienmēr būtu uzmanīgi. Tas tiek panākts tādā veidā, lai tonētu un sagatavotu, lai neradītu ievainojumus. Sesijas sastāv no desmit vienas minūtes vingrinājumu intervāliem, kur ir pieejamas iespējas, piemēram, push-up, zvaigžņu lēcieni un burpees. Katra no šajā sporta centrā notikušajām nodarbībām maksā 25 eiro un vienā sesijā var sadedzināt no 400 līdz 800 kalorijām, saka treneris Rob Piela.