4 iemesli, kāpēc tendinīts parādās braukšanas laikā

Tas ir pavisam parasts, ka braukšanas laikā mēs jūtam nelielu diskomfortu kājās. Reizēm to var izraisīt cīpslu iekaisums, ko sauc par tendinītu. Iespējams, ka lielāko daļu laika tas ir saistīts ar apmācību pārslodzi vai apmācību neapstrādātām virsmām, bet ir arī citi pārliecinoši iemesli. Šajā rakstā detalizēti aprakstīti četri iemesli, kāpēc tendinīts parādās, kad darbojas . Šis bojājums var vairoties dažādās kājas vietās, piemēram, ceļgalā, stilba kaula daļā vai Ahileja papēžā. Lai tas neparādītos, mēs centīsimies likt likmi par profilaksi un būt daudz ieinteresētākiem mūsu ķermeņa pareizai darbībai.

Pārslodze noteiktos apgabalos

Viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem ir pārslodze noteiktos apgabalos, piemēram, potītēs vai ceļgalos. Visbiežāk ir tas, ka tas ir sliktas tehnikas vai nepareizas nospieduma dēļ, kas izraisa spriedzes līdzsvaru visā pēdā, bet drīzāk koncentrē gandrīz visu tajā pašā telpā. Lai to novērstu, labāk ir apzināties dažus aspektus, kas nav pamanīti, jo mēs nedodam viņiem vajadzīgo nozīmi.